Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 99.16g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Курага, Финики Ramila, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель. Dinner: Арахис Жареный (Простой Выбор), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Good Food Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника". Snacks/Other: Мандарины, Mr. Dominant Протеин Sweet Whey, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erokhiinaa's Weight History
|