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Ich sollte wohl mal wieder ein bisschen aufpassen, was und wie viel ich essen.. und wieder regelmäßig laufen. Motivation ist leider gerade im Keller... Aber mit dem laufen lege ich jetzt los!!!
Habt einen schönen Sonntag :)
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61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2017:
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937 kcal
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Fat: 24.09g | Prot: 33.16g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Lunch: Alnatura Kokosmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Brokkoli Röschen, Zucchini, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Aubergine, Alnatura Rote Linsen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Dir auch ,war schon laufen mit Hund
26 Nov 17 by member: emmra
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