Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 62.25g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Мираторг Свинина Лопатка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао, Банан. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|