Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
3618 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 242.16g | Carbs: 379.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Fine Life Нерка Слабосоленая, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Bell Plantation Арахисовая Паста, Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка. Dinner: Говядина Постная, Мистраль Бурый Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Пестравка Творог 0,3%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|