Leider nix .... aber ich weiß woher es kommt .... ich muss meine Schlafgewohnheit ändern .... 3-4 Stunden vor der Frühschicht ist einfach zu wenig.... also deshalb Notiz an mich: Ab heute geht es früher ins Bett🖒 ....
Aber trotz Nullrunde kann ich mit 4,5 kg in 4 Wochen zufrieden sein🖒🙆🏻