Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 116.84g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Настроение Ежевика Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Растительное Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Ашан Тушка Кальмара, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дикси Киви, Глобус Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|