Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1402 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 62.29g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Cirio Томаты Резаные, Iposea Вяленые Томаты, 3 Glocken Vollkorn Nudeln, Твердый Сыр Пармезан, Соусом Песто. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Частная Галерея Миланские Хрустящие Вафли с Нежной Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|