Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 51.93g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Freshsecret Салат "Морковь по-Корейски". Dinner: Алена Голень с Фасолью, Дикси Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ayepifanova's Weight History
|