karenzinha.14's Journal, 23 Nov 17


View Diet Calendar, 23 November 2017:
1738 kcal Fat: 93.86g | Prot: 69.84g | Carbs: 155.74g.   Breakfast: Café, Pão Low Carb, Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Creme Chantilly, Torta de Maçã, Torta de Mirtilo, Del Valle Laranja Caseira, Milho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Peru, Salada Caesar. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...
1552 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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