Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1654 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 46.51g | Carbs: 194.31g.
Lunch: Хлеб, Яйцо (Целое). Dinner: Песочное Печенье, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|