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Gehalten :) Wie ich das hinbekommen habe ist mir schleierhaft!
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63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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1188 kcal
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Fat: 59.22g | Prot: 44.11g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Parmesan (Gerieben), K-Classic Kassler Aufschnitt, Tomaten, Butter, Ei. Dinner: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Butter, Möhren, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Nudeln. Snacks/Other: Fiore Mio Amarettini, J. D. Gross Trüffel Praline. more...
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1880 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
21 Nov 17 by member: Viviace
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21 Nov 17 by member: michi 71
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21 Nov 17 by member: Viviace
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21 Nov 17 by member: Ritamine
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Ja, michi, manchmal glaube (oder hoffe) ich das auch - aber eher, wenn es mehr geworden ist :D
21 Nov 17 by member: heinrus
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21 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Ich hab schon immer gesagt, Pralinen sind sehr gesund und werden einfach nur unterschätzt 😉🍮
21 Nov 17 by member: andreacgn
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21 Nov 17 by member: Viviace
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21 Nov 17 by member: Ritamine
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Hihi, ja das ist doch ne schöne Schlussfolgerung: Einfach Pralinen in die tägliche Ernährung mit aufnehmen :)
21 Nov 17 by member: heinrus
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21 Nov 17 by member: schnorra
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