Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 37.16g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Oatly Овсяное Молоко Ikaffe, Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Slim Bite Мята-Шоколад, Slim Bite Кокос, Cento Percent Вяленые Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veganfoodie's Weight History
|