Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 42.96g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|