Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
107.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
3733 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 264.39g | Carbs: 445.95g.
Breakfast: Протеин Спецназ, Мой Магазин Свиной Задний Окорок, Чистая Крупа Рис Круглый, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Сало. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeadKain's Weight History
|