Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 137.00g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин . Lunch: Овсяноблин с Бананом. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье, Ясо Тофу Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра2007's Weight History
|