JanAlegria's Journal, 18 Nov 17


View Diet Calendar, 18 November 2017:
1572 kcal Fat: 116.81g | Prot: 97.45g | Carbs: 30.25g.   Breakfast: Scala Queijo Colonial, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Requeijão, Panini Low Carb, Café, Kefir de Leite. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Repolho, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...

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