|
Мой вес: - нас бьют, мы летаем
|
95.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 161.60g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shustrik_po's Weight History
|