Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 44.86g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Говядина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Говяжий Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, ИСКА Фасоль Красная. Dinner: Galitos Вино Сух.Белое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша, Вода, Любимый Город Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|