Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 39.74g | Carbs: 170.08g.
Lunch: Оладьи на Кефире, Чай, Вареники с Картошкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Чай, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina_ru's Weight History
|