Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
721 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 40.72g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Чудо Сырок Шоколадный, Молоко (2% Обезжиренное), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka187's Weight History
|