Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 102.17g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Зеленый Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Wellness Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|