Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
108.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 116.30g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Наша Маша Творог 5%, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Настроение Ежевика Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Каждый День Гречка, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачки, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Куриное Филе. Dinner: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Био Баланс Кефирный 0%, Дикси Киви, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|