Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1478 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 107.74g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Кеты, Русский Холод Пломбир СССР, Имунеле Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сливочный Сыр, Салат с Крабовыми Палочками, Петелинка Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валюнчик88's Weight History
|