|
???не понятно
|
69.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2553 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 312.90g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Овсяноблин с Бананом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Лакт Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра2007's Weight History
|