Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 45.04g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Гусиное Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|