Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 105.23g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|