Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 105.23g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Купеческий, Семена Льна, Мёд. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|