Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 83.75g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Ананас, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Горбуша. Snacks/Other: Суп из Курицы с Капустой «Брокколи», Киви, Глобус Хурма, Творожная Запеканка с Бананом, Рычал-Су, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abushaevserg's Weight History
|