Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 70.17g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|