tarasenko1996elena's Journal, 15 Nov 17

и это не кд... и ничего такого. плюс еще сегодня деньги потеряла из кармана выпали... это стало последней каплей  

У меня было такое первые 2 недели, потом втянулась и забыла об этих проблемах 

Подобного не испытывала, да и времени нет на такие мысли. Лучше заставлять себя мечтать о чем-то хорошем) 

а у меня это было спустя почти месяц диеты. устроила день еды... а сейчас еще полтора где-то прошло с того дня и опять. ничего не хочется. чувствую себя несчастной в том числе и от того, что не могу есть вкусную любимую еду и оставаться худой. а так сразу жируха... и вес стал медленно уходить... кароче съем сегодня шоколадку....  

Что вы любите есть? 

Такое питание - это не наказание, а во благо вашему организму и фигуре. И чем положительние будут ваши мысли в этом направлении, тем легче вам будет с этим справляться. Только представьте как летом вы выписываете в купальнике вся сторойна и счастливая от того, что вы хорошо выглядите, а вокруг куча ужасных тёток вам завидует. Как вы утираете нос тем, кто говорит, что что-то нереально или невозможно. Новые облегающее платье, которое сидит как влитое. Вы видимо слишком много думаете о вкусной еде и не концентрируетесь на том, что еда это лишь способ жизни, а хорошая еда - качественная жизнь. Возможно, ваша новая фигура, сможет перевернуть всю вашу жизнь. Оставьте пироженки и шоколадки толстым теткам, а себе только полезное. Посмотрите сколько тут девчонок которые преследуют те же цели и не знаются, вы же не хуже их. 

Купите себе картину-разукраску по номерам. И займёте себя, мысли от еды освободите и заодно расслабитесь мазюканьем) 

Я как человек, который не раз худел разными способами, от подсчёта калорий реально получаю удовольствие. Я годами не ела некоторых продуктов, бананы и хлеб, например. Теперь многое себе позволяю в нужное время и ограниченном количестве, при этом теряя вес. Ставьте себе реальные цели и длинную дистанцию. Не загоняйте себя в рамки! 

что я люблю? я очень сильно люблю пиццу... просто безумно. любую. даже самую гадостную (((люблю бургерыыыы. пюре со сливками и с жареными сосисками люблю суши. люблю иногда бисквитные торты 

Ну смотрите, в бургерах есть транжиры. Почитайте как эти вещества убивают ваш организм и забудете про бургеры. Сосиски вообще отдельная история, ничего там полезного нет, там все что уничтожает ваш организм. Пицца смотря из чего сделана, если в кафе, то вы никогда не будете знать качество продуктов, а это настораживает. 

Суши хоть и калорийная, но самая оптимальная еда в вашем списке. Но каждый день есть вы их не будете, если вы, конечно, не очень состоятельная девушка. Торты бисквитные если магазинные, то это просто жесть, почитайте состав разберите каждое слово. Если из каких-то кондитерских, там есть маргарин, маргарин - это транжиры. 

Ну и если заключение, если вы будете регулярно, в огромных количествах это добро есть. Онкология, инфаркт, инсульт, ожирение и т.д. Вам обеспечены. Почитайте о питании очень подробно и что убивает ваш организм. И да, последний совет. Если вы что-то любите, но хотите забыть об этом, попробуйте это возненавидишь всеми силами. Просто измените ваше отношение к этому. 

Ну смотрите, пиццу можете сделать сами, вместо теста сделать морковное, положить куричку туда и уже будет легче)) С блогером вообще проблем не вижу, если вам его так хочется, то съешьте или домашний или просто уберите один кусок хлеба. Сделайте себе пюре, но со сметаной, не очень жирной или 10% сливками. В суши ничего криминального не вижу. Просто если вы этого хотите, то съешьте немного вместо какой-то еды. Вам останется только не делать это часто) 

Так и не отказывайтесь полночью. Просто ешьте это крайне редко и небольшую порцию. Я вот когда-то любила Мак-нальдс. Угадайте где сейчас живу? Правильно, через дрогу от него и + кучу суши-баров рядом😆 После эксперимента, съев вечером дома мак.меню и утром встав на веса, ужаснулась. Не говорю о дискомфорте желудка, печени и тд. Не есть совсем то, что любите тоже на первых парах неправильно, срывы с зажорами будут страшные. Задайте просто себе вопрос: ВЫ ХОТИТЕ похудеть или вкусно и вредно есть? Заменяйте все более полезным) 

Это значит только то, что вы неправильно составили диету. 

А мне кажется вам подходит интуитивное питание..попробуйте. у Елены кален такая методика. Мне вот не очень..Мне нужно строго..)))А то я баловаться начинаю..А вам думаю подойдет). Я вам желаю удачи...улыбок побольше.  

нет, я конечно люблю сейчас уже и гречку и грудку и салатик с капусты. но... когда я готовлю пиццу и бургеры для гостей... я не могу. я то не ем, но мне очень плохо морально. а торты печет свекровь и бабушка мужа. очень вкусно. а я даже не могу съесть ибо разжирею. от этого я в диком расстройстве....  

точно такой же был период в жизни , на тот момент я практически не чего не ела , за день могла съесть кусочек корицы и вечером помидоры или яйцо , все ваши перечисленные симптомы у меня были , особенно нервы , я просто срывалась на самом родном человеке , постоянно психовала , у меня не было не на что сил , но начиная с сентября , я наткнулась на каналтдевушки которая своими видимо донесла до меня мысль , что не нужно бояться еды , сейчас уже два месяца хорошо питаюсь , более збаансировано , не боюсь съесть кашу с маслом , или жирную рыбку , я ем и вес в норме , а главное , что есть енергия что бы жить , учиться и вообще для прочих мелочей.