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meh meine Essstörung lässt grüßen. ich habe nicht viel gegessen, also fehlt eher mageninhalt als gewicht
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80.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2017:
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1549 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 46.23g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Rote Paprika, Milch (Vollmilch), REWE Bio Müsli Schoko. Lunch: Buss Steckrübentopf. Dinner: Milbona Butterkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Banane, Butter, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Haribo Happy Cherries, REWE Cookies mit Feiner Schokolade. more...
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2740 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Football (soccer) - 10 minutes, Badminton - 20 minutes, Standing - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 11 minutes, Sitting - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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