Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 94.28g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Ананас, Кефир 1%, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|