Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 55.49g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Омлет с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (без Кожуры), Печень Трески. Snacks/Other: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Алексеевский Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22.10's Weight History
|