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Heute war es ziemlich kalt, aber es "lief" trotzdem ganz gut. Und jetzt gibt es wie immer einen großen Salat für mich.
View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1684 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 56.14g | Carbs: 221.13g.
Breakfast: Lidl Mandeldrink, Gartenkrone Sauerkirschen, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Banane, DM Bio Hirse, Joya Hafer Chia Milch. Lunch: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Sojasoße, REWE Avocado, Chicoree, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Bio Kokosöl, Champignons Frisch, Orangen, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico. more...
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 Comments
Sehr gut! Das "läuft" bei dir ;-)
14 Nov 17 by member: Nizzy1988
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14 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Wunderschön, schade das ich erst im Dunklen los komme.
14 Nov 17 by member: marcothebrain
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@marcothebrain im Dunklen würde ich mich nicht trauen
14 Nov 17 by member: Medusas World
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Ich hab Stirnlampe, Rücklichter und Warnweste an und laufe im Dunklen dann leider "nur" Landstrasse, in den Wald traue ich mich auch nicht, weil ich angst habe in einem Notfall nicht gefunden zu werden.
14 Nov 17 by member: marcothebrain
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14 Nov 17 by member: Ritamine
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Schön! Ich wünschte ich könnte auch. 👍
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit was fehlt Dir?
14 Nov 17 by member: Medusas World
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Gestern beim Joggen plötzlich stechende Schmerzen rechtes Becken vorne. Heute nur humpeln. Aber schon bissle besser. Hoffe es vergeht schnell und ich kann dann wieder laufen!
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit gute Besserung
14 Nov 17 by member: Medusas World
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Danke Dir! Ich folge Dir mal, wenn es okay ist für Dich, denn Laufmotivation kann ich immer brauchen! 😃🏃👍
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Na klar ich folge Dir auch schon @Luise Freiheit 😊
14 Nov 17 by member: Medusas World
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