|
Пока стоим на месте ....обидно.
Думаю после вчерашних 2х часовой прогулки пешком мой вес сдвинется в другую сторону ... в самую хорошую 👌🏼
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 65.16g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Elmika Хлебцы Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Чай Несладкий. Lunch: Чай, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Активиа Био Протеиновая 1,4%. Snacks/Other: Яблоко, банан Мини, Schogetten Dark Chocolate. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|