Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
94.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 109.83g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Тыква. Lunch: Лук, Тыква, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Активиа Термостатная, Говядина Постная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Oh Yeah ONE Almond Bliss, Nutrex CLA, Now Foods Ультра Омега-3, Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|