Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 112.39g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Избенка Биойогурт из Овечьего Молока, Перепелиное Яйцо, Kotimaista Овсяные Хлопья , Nutiva Кокосовая Мука, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Перепелиное Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Избенка Творог Зерненый 4%, Свекла Вареная, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Snacks/Other: Свити. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|