lalanyrj's Journal, 11 Nov 17

Hoje eu queria comer uma pizza, então fiz low carb... foco na dieta. Fiz na frigideira bem prática.

View Diet Calendar, 11 November 2017:
1048 kcal Fat: 76.71g | Prot: 60.08g | Carbs: 30.46g.   Breakfast: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras, Alface, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Other: Pizza low carb. more...
1943 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
qual a receita da massa? 
11 Nov 17 by member: mahgarcia17
ingredientes 1 ovo, 1 col. sopa de farinha de amêndoa, meia col. de sopa de cream cheese e uma pitada de sal, misturar tudo e levar ao fogo numa frigideira untada de azeite deixar fritar como fosse panqueca um lado depois o outro em fogo baixo tampada, quando estiver pronta colocar a massa de tomate o queijo e o que mais quiser na sua pizza, na própria frigideira deixar cozinhar até o ponto que quiser.  
11 Nov 17 by member: lalanyrj

     
 

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