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Petit déjeuné avant la muscul... on vide les placards des restes de glucides avant la diète ceto qu'on commence lundi avec 50g de glucide/jour maximum
View Diet Calendar, 11 November 2017:
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636 kcal
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Fat: 14.56g | Prot: 78.09g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: Pure Via Stevia , Envia Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Lesieur Huile Isio 4, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines. Dinner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. more...
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2342 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Body Pump - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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