Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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2728 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 179.74g | Carbs: 380.61g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio BIO, Prozis Real Whey 100% Isolate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte Light, Scotti Riso Basmati Integrale, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Peperoni Grigliati, Scotti Riso Basmati Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Germinal Amaranto Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. more...
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steady weight
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Massimo PT's Weight History
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