Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 109.72g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Яйцо, Победа Шоколад Горький без Сахара. Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Мистраль Гречка, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Яичный Белок, Брокколи, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bite Bitey Вишня, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|