Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 109.70g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Активия Биокефирная 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сибас. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|