Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
2053 kcal
|
Fat: 118.31g | Prot: 89.37g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Молочные Традиции Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Пиканта Икра из Кабачков, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Магнит Сыр Российский 50%, Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Скит Майонез Провансаль 67%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бешеная Сушка Конина Вяленая. Snacks/Other: Скит Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Albinalisa's Weight History
|