Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
98 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 52.18g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Красная Цена Горошек Зеленый, Омлет или Яичница, Кофе, Сало. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Добрая Буренка Кефир 2,5%, Красная Цена Горошек Зеленый, Зеленый Чай, Мёд, Сало. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Чай, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Добрая Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
сложный период когда пмс.бывают срывы особенно сладенького хочется. и всё равно даже если всё соблюдаеш + получается.
08 Nov 17 by member: Silaevamasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silaevamasha's Weight History
|