Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
889 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 60.73g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Шоколад, Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Алтайская Буренка Кефир 1%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яичный Белок, Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|