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....rauf und runter- im Moment Frustabnehmen....unser Kater ist seit 5 Tagen verschwunden und ein Sohn unserer Katze, der bei meiner Ma wohnte, wurde gestern überfahren, jetzt steht Trösten von Kindern und Oma an... nicht mein Jahr...
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82.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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2369 kcal
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Fat: 124.14g | Prot: 129.03g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Kühne Gewürzgurken, Juwel Hähnchenschnitzel, Gebratener Reis, Olivenöl. Dinner: Popp Nordseekrabbensalat, Stührk Nordseekrabben, Aldi Eiweißbrot (35g), Sölde Schinkenrotwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Käse, Vollkornbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Dulano Cabanossi. Snacks/Other: Aldi Baumkuchen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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