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Molho branco de couve-flor! Receita muitooo parecida com a original e não leva leite! Perfeita para quem, como eu, é alérgico a leite (APLV), mas ama molho branco rs Usei 350 g de couve-flor cozida, batida no liquidificador com meia cebola e 1 dente de alho amassados (refogados previamente na margarina). Assim que obtive a textura desejada, adicionando água aos poucos, temperei com um pouco de sal e noz moscada.
View Diet Calendar, 07 November 2017:
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2032 kcal
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Fat: 68.62g | Prot: 51.12g | Carbs: 312.35g.
Breakfast: Café, Isabela Bolacha de Leite. Lunch: Macarrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Nanica, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Maçã. Snacks/Other: Adria Tortinhas, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pasta de Amendoim, Pão Francês. more...
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1510 kcal
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Exercise:
Hiking - 15 minutes, Pilates - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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