Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 59.58g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Калинов Лимонад (Груша), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Каждый День Томатная Паста. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Батон Нарезной, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Веселая Коровка Вафли, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Other: ВкусВилл Живые Фрукты, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|