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BMI 21,7
Körperfett 25,6 %
Wasser 48,4 %
Muskel 34,6 %
🤔 Vielleicht sollte ich mehr Sport machen... 🤔
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57.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1614 kcal
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Fat: 72.50g | Prot: 64.26g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Milch (Vollmilch), Aldi Haferflocken, Kaffee, Äpfel, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lunch: DM Bio Vollmilch Schokolade, Rucola, Zwiebeln, Tomaten, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Molenland Gouda Jung, Hähnchenbrust, Olivenöl, Teriyakisoße, Grafschafter Hamburger Brötchen. Dinner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Puderzucker, Nutella Nutella, Ahornsirup, American Pancakes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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