Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 104.09g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Арахис, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Овощной, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Twix Mini, Дикси Крекер Рыбки. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|